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Choisir un thé du soir
Pour choisir un thé du soir, l'objectif est de trouver un équilibre entre le plaisir du goût et la qualité de votre sommeil. Puisque vous cherchez à limiter la théine, voici les meilleures options classées par profil de saveur. Le Rooibos : L'alternative parfaite (0% théine) Souvent appelé "thé rouge", le Rooibos n'est pas issu du théier mais d'un buisson sud-africain. C'est l'option royale pour le soir car il est totalement dépourvu de théine . Profil : Boisé, naturellemen
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